-
الأطعمة وفوائدها
أطعمة فعّالة في التخلص من الكرش
أكدت دراسات عدة أن اكتساب المزيد من الدهون في منطقة الخصر، مع تقدمنا في العمر، يمكن أن يزيد بشكل كبير…
-
الشاي والقهوة
خبراء: شاي الأعشاب يساعد على محاربة التدخين
كشف خبراء بريطانيون أن تناول شاي الأعشاب بشكل منتظم يساعد على التوقف عن تدخين السجائر العادية، واستخدام السجائر الإلكترونية، ويمكنه…
-
فوائد الفواكه
منها إنقاص الوزن وتقوية المناعة.. فوائد جمّة لفاكهة البابايا
تتمتع فاكهة البابايا -إلى جانب طعمها المميز- بفوائد صحية جمّة، إذ تساعد في إنقاص الوزن، فضلا عن غناها بالفيتامينات والمعادن. المركز الاتحادي…
-
فوائد الأعشاب
ما فائدة البردقوش للمبايض
البردقوش البردقوش من الأعشاب العطرية المعمّرة، له ساق مضلعة، مكسوة بشعيرات سوداء محمرة وورقته لسانية الشكل، وتنمو أزهاره كمجموعات مغزلية…
-
فوائد البذور
فوائد علاجية لحبة البركة ترتبط بخفض الالتهاب
في الطب العربي القديم، تم استخدام حبة البركة لعلاج الربو والتهاب الشعب الهوائية والإسهال وعسر الهضم وعسر الطمث وانقطاع الطمث…
-
فوائد البقوليات
لاتنسيها.. فوائد الفاصولياء السوداء على صحة الجسم
تُعتبر الفاصولياء السوداء من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة والتي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات الغذائية. تحتوي هذه…
-
فوائد الحبوب
ماذا تفعل حبوب الكركم للجسم؟
قدمت الدكتورة المصرية سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية فوائد حبوب الكركم. من فوائد حبوب الكركم ما يلي: – علاج لمشاكل…
-
فوائد الزيوت
باحثون يعلنون اكتشافهم فائدة جديدة لزيت الزيتون
أعلن خبراء الجمعية الأمريكية للتغذية أن إدراج زيت الزيتون في النظام الغذائي يقلل من خطر الوفاة بسبب الخرف بنسبة 28…
-
فوائد الخضراوات
5 استخدامات غير متوقعة لعصير الطماطم ستدهشك
عصير الطماطم مكون مفيد وجيد لك ولطعامك، لكنه أيضاً مفيد في بقية أنحاء المنزل، وله العديد من الاستخدامات غير الشائعة.…